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Mitos y verdades de las hierbas para bajar de peso
Quedan pocos meses para el verano y muchos buscan desesperadamente bajar de peso. Alternativa que también puede encontrarse en la naturaleza. Paola Tapia, académica de la Escuela de Química y Farmacia de la U. Andrés Bello, señala que existen plantas medicinales de uso frecuente en Chile, que han sido catalogadas como “adelgazantes” por la cultura popular principalmente por su efecto diurético.
Es el caso del Diente de León, del que se usan la raíz y las hojas para preparar bebidas calientes, usado tradicionalmente como diuréticos y también como estimulantes del apetito, explica la químico farmacéutica.
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Alimentos que contribuyen a una buena digestión
Generalmente conocemos a la perfección qué alimentos o preparaciones son difíciles de digerir y pueden por esa razón, causar acidez, hinchazón y dolor abdominal. Te recomendamos incluir con regularidad en la dieta alimentos que contribuyen a una buena digestión como ser:
- Plátano: además de contener fibra que estimula la actividad bacteriana en el intestino, es una fruta rica en inulina, una sustancia con efecto prebiótico que alimenta a los probióticos y contribuye a una flora intestinal saludable.
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¡Evita un paro cardiaco! Con un postre que salva la vida
El consumo moderado del chocolate disminuye sustancialmente el riesgo de presentar fallas cardiovasculares. El cacao puro otorga aun más ventajas
magina un delicioso chocolate. Abres el empaque, el olor delicioso se desprende; le das una mordida y lo saboreas. Sientes cómo poco a poco se derrite en tu lengua. ¿Simple placer gastronómico? No precisamente. La ciencia ha descubierto que este alimento tiene beneficios para la salud, especialmente para el corazón.
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Ocho cosas que deberías saber sobre el Alzheimer
1. La enfermedad de Alzheimer es una enfermedad irreversible y progresiva del cerebro que destruye lentamente la memoria, el pensamiento, el lenguaje y, con el tiempo, incluso la capacidad de llevar a cabo las tareas más simples. En la mayoría de las personas afectadas, los síntomas aparecen por primera vez después de los 60 años de edad. La formación de placas amiloides y los ovillos neurofibrilares en el cerebro son dos de las principales características de la enfermedad.
2. Actualmente alrededor de 35 millones de personas en todo el mundo sufren Alzheimer y otras demencias. El Informe Mundial sobre el Alzheimer 2010, divulgado por el Instituto Karolinska de Suecia y el King’s College de Londres, estima que la cifra de enfermos será el doble en 2030 y el triple para 2050.
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Cereales que consumen los niños ‘no son saludables’ por alto contenido de azúcar y sal (ampliación)
En un estudio de laboratorio encargado por la Organización de Consumidores y Usuarios de Chile (Odecu) respecto de los nutrientes en los cereales y barras que son consumidos en mayor cantidad en el país, reveló que todos estos productos no son saludables porque contienen altos índices de azúcar, sodio (sal) y grasas lo que ocasiona obesidad y otras enfermedades.
Para llegar a la clasificación de no saludable de estos productos, Odecu aplicó el sistema inglés de semáforos. Los análisis químicos fueron desarrollados por el Laboratorio Bioquality, S.A.
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Pasos saludables: Los riesgos de fumar
Aproximadamente el 80% de exceso de mortalidad por el cigarrillo se relaciona con las enfermedades cardiovasculares y respiratorias entre las que se destacan el cáncer de pulmón, bronquitis crónica, asma entre otras.
Se ha demostrado que la mortalidad aumenta en función del número de cigarrillos fumados, del tiempo del hábito adquirido, de la edad a que se empezó a fumar y si se inhala el humo del tabaco. Este es un gran factor de riesgo en la parte de coronariopatía (angina o infarto) en la cual actúa aun de forma independiente; aunque cuando coinciden con otros factores de riesgo multiplica sus consecuencias.
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Internet es la primera fuente de información a la hora de resolver dudas médicas
* El 80% afirma haber utilizado este canal ‘on line’, aunque le sigue de cerca la consulta al médico (77%) y acudir al farmacéutico (46%).
* El motivo es la mayor accesibilidad, comodidad y rapidez que ofrece.
* Sin embargo, la red es un canal complementario de información.
Internet se ha convertido en la principal fuente de información de la población a la hora de resolver dudas médicas, ya que el 80% afirma … seguir leyendo
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Los trucos caseros de las modelos para estar perfectas
Las maniquís también saben datos para lucir espectaculares, sin tener que ir a una peluquería o centro estético, así que ahora te los contamos a ti para que puedas probarlos.
SANTIAGO, septiembre 22.- Las modelos viven y respiran la belleza, ya que es su único trabajo y es por eso que se saben todos los trucos existentes para estar aún más espectaculares sin tener que salir de sus casas y perder horas de su valioso tiempo en centros de estética.
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