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January 2011

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El insomnio propicia la depresión y los problemas de pareja

El estudio indica que las personas que sufren de este perturbación tienen un mayor riesgo de problemas de salud, depresión, ansiedad y trastorno bipolar.

La falta o privación de sueño está teniendo un enorme impacto en la salud de la población y el problema no está siendo abordado adecuadamente.

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Tips para una Vida Saludable 02-02-11

by salud on 29/01/2011

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Tips para una Vida Saludable 02-02-11

  • Elegir alimentos de nuestra zona y época, ya que los alimentos que maduran en cada época del año son los que mejor satisfacen las necesidades de nuestro cuerpo.
  • Limpie su cepillo de dientes. El contacto de los gérmenes en el vasito de los cepillos puede ser fatal. Los cepillos por sí mismos pueden esparcir gripes y resfríos. Habría que limpiarlos cuatro veces a la … seguir leyendo
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Tips para Bajar Peso 28-01-11

by salud on 28/01/2011

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Tips para Bajar Peso

  • En el cine, ordena las cotufas (popcorn, palomitas)  más pequeñas en vez de las más grandes. Cambia el refresco por agua.
  • Poco a poco. Si estás comenzando un régimen de ejercicios, es mejor que vayas lentamente al principio, ya que tus músculos no están listos para hacer más actividad física que de la que hacías … seguir leyendo
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Sentirse a gusto en la habitación podría ser clave para dormir satisfactoriamente

Una encuesta halla que una hora adicional cada noche hace la diferencia entre un sueño ‘bueno’ y uno ‘excelente’

JUEVES, 27 de enero (HealthDay News/HolaDoctor) — Apenas el 42 por ciento de los estadounidenses afirman que duermen bien casi todas la noches y por tanto pueden ser catalogados como “sujetos de sueño profundo”, según una encuesta de la Fundación Nacional del Sueño (National Sleep Foundation).

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Relacionan los ruidos fuertes en la carretera con el accidente cerebrovascular en adultos mayores

Un estudio danés halla que el riesgo de accidente cerebrovascular en adultos mayores aumenta en 27 por ciento por cada 10 decibeles adicionales

MARTES 25 de enero (HealthDay News/HolaDoctor) — Según un estudio danés reciente, la exposición prolongada al ruido fuerte del tráfico se relaciona intensamente con el accidente cerebrovascular en personas de 65 años o mayores.

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Según un estudio, los adultos mayores que sufren de demencia y delirio se confunden en las visitas a las salas de emergencias

Con frecuencia, es poco probable que comprendan por qué están en el hospital o que sigan las indicaciones luego el alta

MARTES, 25 de enero (HealthDay News/HolaDoctor) — Los pacientes mayores de demencia y delirio que son llevados al departamento de emergencias de un hospital con frecuencia no comprenden por qué están allí ni … seguir leyendo
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Cambiar el comportamiento de los padres podría ayudar a los niños obesos a perder peso

Los niños pequeños cuyos padres tomaron clases de nutrición y ejercicio en los dos años siguientes no volvieron a recuperar el peso que habían perdido

MARTES, 25 de enero (HealthDay News/HolaDoctor) — Es difícil ayudar a los niños que tienen exceso de peso a perderlo, pero evitar que vuelvan a aumentar de peso si lo han perdido es aún más difícil. Sin embargo, según un estudio australiano, los niños obesos cuyos padres tomaron clases sobre la importancia de comer … seguir leyendo
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Una buena nutrición puede aliviar la deficiencia pulmonar de bebés prematuros

Noticias EFE

Washington, 26 ene (EFE).- La enfermedad pulmonar que suelen desarrollar los bebés prematuros que requieren una prolongada ventilación tras su nacimiento, puede aliviarse con una nutrición adecuada, según un estudio de la Universidad de Michigan (EEUU).

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