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March 2011

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Disfrutar la naturaleza aumenta la autoestima

REDACCIÓN VIDA SANA, EL UNIVERSAL

Enseñele a sus hijos a amar la naturaleza y verá los beneficios en su salud física y mental.

Una película protagonizada por el actor Adam Sandler y titulada ‘Son como niños’ aborda este tema respecto a los hijos de estas generaciones que se les está olvidando lo divertido que es lanzar una piedra al lago, subirse a … seguir leyendo
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Pasos saludables: Mitos,salud y actividad física

Conceptualmente podemos definir los mitos o creencias erróneas, como aquellos conceptos, procedimientos y actitudes que siendo entendidos como verdaderos por la sociedad, existe una comprobación empírica de su falsedad.

Estos mitos suponen un gran peligro puesto que llevan asociados conductas nocivas y de riesgo, especialmente para la salud del ser humano. En definitiva, es un camino hacia la instauración de hábitos en … seguir leyendo
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El rechazo del ser amado podría doler tanto como un dolor físico

Un estudio halla que el cerebro reacciona de forma similar en ambos tipos de trauma

LUNES, 28 de marzo (HealthDay News/HolaDoctor) — Una nueva investigación sugiere que los corazones rotos parecen desencadenar una actividad en el cerebro similar a la de sufrir un dolor físico.

“Lo que nos dice qué tan grave puede ser el rechazo algunas veces”, apuntó el autor del estudio Edward E. … seguir leyendo
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Tips para Bajar Peso 30-03-11

by salud on 31/03/2011

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Tips para Bajar Peso 30-03-11

  • Adiós a la grasa. Empieza por evitar la comida rápida, los alimentos fritos y el exceso de salsas. Modera el consumo de mantequilla, mayonesa.

 

  • Ponga variedad, pero no demasiada – Los estudios demuestran que mientras más variedad haya en su … seguir leyendo
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La primera relación sexual afecta la autoestima

Los hombres y las mujeres reaccionan de forma muy diferente ante su primera relación sexual. Para ellos, significa elevar la autoestima. Para ellas, lo opuesto, indica un nuevo estudio de la Penn State University.

La investigación analizó las reacciones de estudiantes universitarios, hombres y mujeres, de más de 17 años, luego de su primera relación sexual. En promedio, los hombres mostraron estar más satisfechos con su apariencia luego del sexo, mientras que las mujeres no se sintieron tan felices consigo mismas.

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Familias reconstituidas

by salud on 29/03/2011

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Familias reconstituidas

CÓMO LOGRAR EL EQUILIBRIO

Se casó en plena adolescencia, con tan solo 16 años, cuando salió embarazada de su primer hijo. Pero después de un patrón de maltrato emocional por parte de su marido, de soledad y adulterio, decidió divorciarse y comenzar una nueva vida.

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Tips para una Vida Saludable 29-03-11

by salud on 29/03/2011

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Tips para una Vida Saludable 29-03-11

  • Póngale tomate al sándwich. O tenga un vaso de jugo de tomate a mano, o póngale salsa a las tostadas. Una porción de tomate por día baja el riesgo de enfermedad coronaria un 30%, según  científicos de Harvard Medical School. A la vez coma diariamente los cinco alimentos mágicos, cebolla, ajo, limón, naranja y miel de abeja.

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La fibra podría reducir el riesgo de problemas cardiacos de por vida

Un estudio encuentra que las probabilidades de enfermedad eran más bajas entre los que consumían la mayor cantidad de fibra

MARTES, 22 de marzo (HealthDay News/HolaDoctor) — Una nueva investigación sugiere que los adultos de mediana edad y más jóvenes que comen altas cantidades de fibra tienen menos probabilidades de sufrir de … seguir leyendo
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