.
Hacer ejercicio ayuda a combatir la depresión
El deporte diario hace las funciones de un segundo fármaco
El ejercicio puede ser tan eficaz como un segundo medicamento para casi la mitad de los pacientes con depresión, sobre todo aquellos cuya condición no haya sido curada por un antidepresivo. Así lo ha establecidon un estudio realizado por la Universidad de Texas (EEUU), cuyos resultados se han publicado en la revista ‘Journal of Clinical Psychiatry’.
… seguir leyendo
.
.
Un estudio halla que los niveles de vitamina D se relacionan con ciertos cánceres de piel
Pero la relación no significa que la vitamina provocara el cáncer, señalan investigadores
Mientras más altos son los niveles de vitamina D de una persona, mayor es el riesgo de cáncer de piel no melanoma, como el carcinoma de células basales o el carcinoma de células escamosas, halla una investigación reciente.
… seguir leyendo
.
.
11 cosas que deberías saber antes de ponerte a dieta
¿Se puede perder peso durmiendo poco? ¿Engorda comer rápido? ¿Y comer delante de una pantalla? ¿Qué alimentos ayudan a adelgazar? ¿Cómo afecta la perdida de peso al cerebro? ¿Son buenas las dietas basadas en proteínas? Repasamos 11 estudios científicos recientes que deberías tener en cuenta a la hora de iniciar un régimen para perder peso.
… seguir leyendo
.
.
Automedicarse: consumir de forma responsable los medicamentos
La automedicación prudente y saber cuál es la mejor manera de conservar los fármacos es esencial para que estos no pierdan sus propiedades curativas
La guía “Plan nacional de actuaciones preventivas de los efectos del exceso de temperaturas sobre la salud”, que publica cada año el Ministerio de Sanidad, Política Social e Igualdad, junto con la Agencia Española de Medicamentos y Productos Sanitarios (AEMPS), recuerda a los ciudadanos que la mala conservación de algunos … seguir leyendo
.
.
Trotar supera a levantar pesas para perder grasa abdominal, según un estudio
En comparación con el entrenamiento en resistencia, el ejercicio aeróbico quema 67 por ciento más calorías, muestra una investigación
El ejercicio aeróbico es mejor que el entrenamiento en resistencia si se desea perder grasa abdominal, que representa una grave amenaza para la salud, señalan investigadores.
Ese es el hallazgo de un estudio de ocho meses que comparó la eficacia del ejercicio aeróbico (como trotar) con … seguir leyendo
.
.
Malos hábitos alimenticios agravan las alergias y afectan al esófago
La alimentación fuera de casa, los malos hábitos higiénicos y dietéticos, la ingesta de alimentos contaminados con químicos, bacterias o mal preparados agravan los cuadros alérgicos.
Picazón, hinchazón, espasmos musculares, ronchas y erupción cutánea son síntomas característicos de las alergias, que pueden derivar en afectaciones al esófago. En un estudio realizado con 1 000 pacientes del Centro de Atención de Chimbacalle del IESS, en el sur de Quito, se constató la prevalencia de esofagitis eosinofílica. Esta … seguir leyendo
.
.
Las personas delgadas no están a salvo de tener colesterol o diabetes tipo 2
- Un equipo internacional de científicos ha constatado la relación de un gen
- En el trabajo han colaborado 72 instituciones de diez países
- Entre los científicos involucrados también hay españoles
Un equipo internacional de científicos, con participación española, ha constatado que un gen asociado a la … seguir leyendo
.
.
Tips para una Vida Saludable 30-08-11
- Disfrute de una taza de té. El té común contiene menos niveles de antioxidantes que el té verde, y beber sólo una taza diaria de esta infusión disminuye el riesgo de enfermedades coronarias. Científicos israelíes también hallaron que beber té aumenta la sobrevida luego de ataques al corazón.
… seguir leyendo
.
