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Cómo llegar a los cien años
No hay una receta exacta para ser un centenario, pero los científicos insisten en que es fundamental seguir un estilo de vida saludable
Los estudios que se han realizado hasta ahora sobre la longevidad de los centenarios son pocos y limitados, pero ya aportan algunas conclusiones de interés: la mitad de quienes llegan a los cien años lo hacen de forma independiente, con un buen estado de salud, niveles de colesterol bajos y la mayoría son mujeres, aunque los … seguir leyendo
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Unos populares fármacos contra la diabetes podrían aumentar el riesgo de cáncer de páncreas, sugiere un estudio
Pero se necesitan más estudios para ver si este hallazgo preliminar es preciso, señalan investigadores
Las personas que sufren de diabetes tipo 2 y toman los fármacos Januvia o Byetta podrían tener un mayor riesgo de desarrollar pancreatitis y cáncer de páncreas, sugiere un estudio preliminar.
El estudio también halló que Byetta (exenatida) podría aumentar el riesgo de cáncer de tiroides.
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Tips para adelgazar 26-09-11
- Respira bien. La respiración durante el ejercicio debe ser acompasada, evita contener la respiración ya que puede subir la presión sanguínea.
- ¡Cómete un chocolatito! Si eres fanático(a) de los chocolates, no es necesario que te limites al punto de no volver a probarlos. Comer un chocolatito de vez en cuando no te hará subir de peso; lo importante es que tengas moderación.
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La dieta de los futbolistas para mantenerse en forma
Una dieta adecuada garantiza un mejor rendimiento físico, retraso en la fatiga y menor riesgo de lesiones musculares cuando se practica deporte
¿Qué comen los futbolistas de élite para mantenerse en forma y estar toda la temporada en pleno rendimiento? Entre el colectivo de futbolistas aficionados que cada semana entrenan para superar al rival en el partido de fin de semana se empieza a sentir un mayor interés por la alimentación como herramienta … seguir leyendo
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Así funcionan las neuronas espejo
¿Sabías que a los dos o tres días de nacer los bebés ya distinguen una cara alegre de una triste? ¿Y que ver un rostro con expresión de asco activa nuestro cerebro exactamente del mismo modo que lo hace un olor desagradable? ¿O que cuando un bailarín clásico ve a un sujeto danzar sus neuronas motoras se activan en mayor grado que las del cerebro de un bailarín de capoira o de alguien que no ha bailado profesionalmente … seguir leyendo
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Hacer ejercicio en el embarazo ayuda también al bebé
Las mujeres embarazadas que hacen ejercicio al menos 30 minutos tres veces por semana tienen fetos con ritmos cardíacos menores. La frecuencia cardíaca baja es un signo de buena salud.
Hacer ejercicio durante el embarazo beneficia al bebé durante mucho tiempo, ya que las mujeres que practican deporte fortalecen el corazón de su bebé durante la gestación e incluso después del nacimiento, concluyó una nueva investigación.
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La contaminación del tráfico podría aumentar el riesgo de ataque cardiaco a corto plazo
Un estudio sugiere que el efecto apenas dura hasta seis horas, y que parece afectar sobre todo a los que ya están en riesgo
La exposición a altos niveles de contaminación atmosférica relacionada con el tráfico parece aumentar temporalmente el riesgo de experimentar un ataque cardiaco, sugiere una nueva investigación británica.
Sin embargo, el aumento aparente del riesgo es de corta duración, anotó el equipo del estudio, ya que apenas … seguir leyendo
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El trébol rojo disminuye, de forma significativa, los síntomas depresivos y de ansiedad asociados a la menopausia.
- En general, alrededor del 75% de las mujeres peri y post-menopáusicas son sintomáticas
- Los principales síntomas asociados a la menopausia son: sofocos, cefalea, irritabilidad, depresión, insomnio, sequedad vaginal, disminución de la concentración, de la libido y de la tersura de la piel, y dispareunia
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