5 mitos de la nutrición en el deporte

by salud on 08/11/2014

in Deportes- Ejercicios,Nutricion

 

5 mitos de la nutrición en el deporte

¿Se puede comer de todo? ¿Hay que beber mucha agua? ¿Hay dietas especiales? Para las personas que practican deporte hay una cantidad interminable de información sobre lo que se debe o no comer. ¿A cuál creer?

La planificación nutricional debe ser tan importante como la planificación de la rutina de ejercicios.

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