Buenas y malas posturas para tu espalda

by salud on 16/03/2015

in General

 

Buenas y malas posturas para tu espalda

¿Sabes estar de pie bien? Coge una plomada, como hacen los albañiles para comprobar la rectitud de una pared. Átala al extremo de una cuerda y pásatela por la cabeza hacia abajo, uniendo oreja, hombro, cadera y tobillo.

Si la línea resultante es recta, es que los ejes de las piernas constituyen un sólido apoyo, la columna vertebral está … seguir leyendo
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