¿Cuánto ejercicio debes hacer si quieres bajar de peso? .

by salud on 04/02/2015

in Deportes- Ejercicios,Obesidad - Adelgazar

 

¿Cuánto ejercicio debes hacer si quieres bajar de peso?

El verano se acerca a pasos agigantados, mientras algunos sólo desean eliminar sus kilos de más para poder lucir mejor en playas y piscinas. En este afán, muchos se disponen a hacer ejercicio, pero si no son constantes es probable que lo dejen de lado cuando pasen los meses de calor. En este sentido, lo ideal es que esta práctica se mantenga durante todo el año.

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