Los errores más comunes al hacer ejercicio 13-12-2014

by salud on 13/12/2014

in Deportes- Ejercicios

 

Los errores más comunes al hacer ejercicio

Muchos de los beneficios que el ejercicio brinda al organismo quedan limitados por los hábitos de alimentación, sueño, inconstancia o simplemente desconocimiento.

En algunos casos estos beneficios pueden desaparecer del todo y en otros los ejercicios pueden llegar a ser incluso contraproducentes.

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