No sólo se trata de hacer ejercicio, sino de realizarlo correctamente

by salud on 20/12/2014

in Deportes- Ejercicios

 

No sólo se trata de hacer ejercicio, sino de realizarlo correctamente

La especialista de la UNAM en medicina deportiva, María Eugenia Acuña, asegura que es esencial saber cómo y cuándo hacer ejercicio físico para no desgastar la salud.

Ejercitarse ayuda a tener una vida saludable, pero nadie debe tomarse a la ligera los perjuicios que causa el trotar o correr sobre terrenos … seguir leyendo
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