.
Ejercicio: ¡Libera tensiones con la antigimnasia!
Al escuchar su nombre se pudiera pensar se que se trata de una actividad en la que la clave es justamente no hacer nada. Pero este concepto nada tiene que ver con la realidad. ¡En Nosotras te contamos de esta práctica y sus beneficios para el cuerpo!
La década de los 70 representó una revolución en muchos campos incluyendo el de la salud. Así de la mano de Thérèse Bertherat surgió una disciplina que lejos de menospreciar los efectos de la gimnasia clásica se dedicó a focalizar los efectos que pueden tener los movimientos mucho más armónicos en el cuerpo de las personas con el fin de desbloquear ciertos puntos y ayudarlos a mejorar su estado de salud.
… seguir leyendo
.
.
La dieta ‘milagro’ que crea polémica
Sus seguidores se alimentan con una sonda a través de la nariz. Se adelgazaría 10 kilos en 10 días.
Bajar de peso sigue siendo la obsesión de millones de personas en el mundo y los métodos para hacerlo que se ponen de moda no dejan de sorprender ni de asustar.
En Miami y una buena parte de Europa se puso de moda una dieta ‘milagro’ (bautizada popularmente así por la rapidez con que se pierde peso) que parece sacada de la ficción: la dieta nasogástrica, que promete bajar 10 kilos en diez días sin desnutrirse y, literalmente, sin probar bocado, por lo … seguir leyendo
.
.
El ejercicio en conjunto con tiempo ante la computadora podría estimular los cerebros de los adultos mayores
La combinación parece ayudar a reducir las probabilidades de pérdida de memoria relacionada con la edad, halla un estudio
Una combinación de ejercicio moderado y estimulación mental a través del uso de computadoras podrían ayudar a reducir el riesgo de pérdida de memoria relacionada con la edad más que el uso de computadoras o el ejercicio de forma independiente, según una investigación reciente.
El estudio, que aparece en la edición de mayo de la revista Mayo Clinic Proceedings, incluyó a más de 920 personas del Condado de Olmsted, en Minnesota, que tenían entre 70 y 93 años de edad. Completaron cuestionarios sobre su uso de las computadoras y actividad física durante el año … seguir leyendo
.
.
Sobre la autoestima
Podemos entender por autoestima como el cariño y aprecio que se tiene por uno mismo. Este concepto cobra relevancia, ya que desde el cómo nos percibimos y sentimos va a depender de cómo nos desenvolvemos en el mundo.
La autoestima se basa en dos ámbitos. El primero es la sensación de autoeficacia, es decir, cómo evaluamos nuestras competencias. Esto significa, creer que se es capaz de hacer o emprender alguna cosa, y si eso que se hace, va a resultar bien. Esta sensación es la que nos brinda confianza para … seguir leyendo
.
.
El “jet lag social” nos hace obesos
El jet lag social, un síndrome relacionado con la falta de sincronización entre el reloj corporal y el horario de nuestros quehaceres cotidianos, no solo nos causa somnolencia. Según un estudio publicado en la última edición de la revista ‘Current Biology’, también es responsable de la epidemia global de obesidad.
“Hemos identificado un síndrome en la sociedad moderna que nadie había reconocido hasta hace poco, que está causado por el desajuste entre el … seguir leyendo
.
.
Ofrecen tratamiento para combatir bochorno femenil
La Terapia de Reemplazo Hormonal es la mejor alternativa que existe incluso a nivel mundial en apoyo de estas pacientes, asegura especialista
El titular de la Clínica de Climaterio y Osteoporosis IMSS en Jalisco, Juan Manuel Pérez Barba, dijo que ese centro de salud brinda a mujeres derechohabientes en etapa de climaterio un tratamiento efectivo para combatir molestias del bochorno con la Terapia de Reemplazo Hormonal (TRH) .
Manifestó que este tipo de tratamiento es la mejor alternativa que existe incluso a nivel mundial en apoyo de estas pacientes.
… seguir leyendo
.
.
La angioplastia podría ser arriesgada para las personas que tienen mala circulación en las piernas
El procedimiento para abrir arterias cardiacas se relaciona con una mayor tasa de muerte entre los que sufren de EAP
Las personas que sufren de enfermedad arterial periférica (EAP) tienen un mayor riesgo de muerte a corto y a largo plazo tras someterse a un procedimiento para abrir arterias cardiacas obstruidas, halla un estudio reciente.
La EAP es una acumulación de placa en los vasos sanguíneos de las piernas y de los órganos del cuerpo. Esos bloqueos de colesterol pueden interferir con el flujo sanguíneo y provocar dolor y calambres en las piernas, llagas que no sanan de forma adecuada, dolor abdominal, … seguir leyendo
.
.
El parto en casa plantea un peligro para los embarazos de alto riesgo, según un estudio
Investigadores observaron las tasas de mortalidad infantil en Oregón
Un estudio de cinco años sobre los partos en casa en Oregón halló una tasa elevada de muertes entre bebés que tuvieron que ser transferidos al hospital debido a que algo salió mal durante el nacimiento.
Sin embargo, los expertos señalan que esto no necesariamente significa que los partos en casa sean peligrosos. Muchos de los bebés y de las madres tenían afecciones que los ponían en un mayor riesgo de complicaciones, como preeclampsia (hipertensión durante el parto) o posición de … seguir leyendo
.
