Tips y consejos nutricion 06-11-14

by salud on 06/11/2014

in Nutricion,Tips Nutricion

 

Tips y consejos nutricion 05-11-14

Hay que indicar que alimentos como los pasteles, la bollería y los dulces también son fuente de hidratos de carbono, pero muchas veces se acompañan de grasa poco saludable, por lo que se debe moderar su consumo.

El betabel contiene luteína y zeaxantina, dos fitonutrientes que ayudan a la salud visual. Pruébalos asados o rallados en ensaladas

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