Tips y consejos para Adelgazar

by salud on 25/04/2015

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Tips y consejos para Adelgazar

Para bajar de peso… ¡come! En lugar de hacer dos o tres comidas grandes, haz tus tres tiempos principales y uno o dos refrigerios livianos. Esto te ayudarán a controlar mejor tu apetito y a mantener tus niveles de glucosa más constantes en la sangre. Recuerda vigilar el número y el tamaño de tus … seguir leyendo
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