Tips y consejos para una Vida Saludable 14-12-14

by salud on 14/12/2014

in General,Tips Vida Saludable

 

Tips y consejos para una Vida Saludable 14-12-14

Usa menos grasa. Cocina tus alimentos asados, al horno, al vapor o a la parrilla y evita lo más que puedas los platillos fritos

Recuerda que la comida no alivia el estrés. Resulta mucho más efectivo el ejercicio físico y, por otro lado, es muy beneficioso para la salud

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