Tips y consejos para una Vida Saludable 17-02-2015

by salud on 17/02/2015

in General,Tips Vida Saludable

 

Tips y consejos para una Vida Saludable

Di no a las grasas y sí al aceite de oliva. Es recomendable que cocines al vapor o a la plancha: la cocina natural es más sana y mantiene mejor las propiedades de los alimentos, mientras que las grasas aportan demasiadas calorías. Si sustituyes las grasas por una cucharadita de aceite de oliva enriquecerás el sabor de tus platos y el aporte alimenticio de estos.

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