Tips y consejos para una Vida Saludable 24-04-15

by salud on 24/04/2015

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Tips y consejos para una Vida Saludable

Lejos de la tentación. Si estás en una fiesta, siéntate lejos de la mesa donde están los alimentos y las bebidas, así evitarás la tentación de estar comiendo

Come despacio. El estómago tarda 20 minutos en transmitir la sensación de saciedad al cerebro. Si … seguir leyendo
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