Yoga, igual de efectivo para cuidar la salud cardiovascular que el ejercicio aeróbico

by salud on 08/01/2015

in Cardiovascular,Deportes- Ejercicios,Vascular

 

Yoga, igual de efectivo para cuidar la salud cardiovascular que el ejercicio aeróbico

Para reducir el peso, el colesterol y la presión arterial, siempre creímos que practicar ejercicio aeróbico era la mejor opción, sin embargo, un reciente metaanálisis concluye que el yoga resulta igual de efectivo para la salud cardiovascular.

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